华妃娘娘蒋欣晒美食，跟着她学喝滋养甜品，价格不喜，补水提气色

守护神蒋欣洒料理，有菜有羊肉还有鸡汤，碳水化合物互补，难怪她气色更加好

全因华妃王母蒋欣在社交电子媒体上洒出了一张料理相片，并配文说到：吃好喝好睡好，增强免疫力。照片一接获引起了不少网友的热议，有人说：电影演员还敢这样吃？还有人说：这样的辅以才健康！讥讽的多了，小锅我也流泪无聊地认真研究了一下“华妃王母”的日常乳制品究竟都吃了些啥？

很多电影演员在洒日常乳制品的时候，都是洒减肥餐、减脂餐，而性情直爽的微胖守护神蒋欣则各不相同，她的日常乳制品外表格外感恩，有菜有饭、有羊肉有鸡汤，连饭后马铃薯也一应俱全，细细外表这顿饭的辅以中有红豆、韭黄、鸭蛋、羊肉、米饭等等都是碳水化合物很高的菜肴，极为重要的是蒋欣在吃饭的时候还辅以了一碗零食，网友看得见后纷纷评论：难怪她气色更加好了。

蒋欣洒出的这碗零食是有“平民百姓燕窝”之称的【芝麻甲藻煎】，全因的女同性恋对这碗零食都不陌生，芝麻甲藻煎碳水化合物丰富多彩，热量极低，特别适合女同性恋可食用，不仅必需红润气色还不易发胖，是较好的经年累月零食。

下面，小锅就把【芝麻甲藻煎】的具体做法体会给大家，菜肴易得，做法有趣。

芝麻甲藻布里斯班煎

【菜肴准备】：

即成甲藻1朵、芝麻15颗、芝麻10克、布里斯班1个、馒头油脂

【制作步骤】：

1、制作芝麻甲藻煎时我会再加入油脂的布里斯班，柚子清甜浸透能熟出自然的甜美味道，可食用起来也更加雨天，芝麻也是熟煎鸡汤的好菜肴，可以油脂的填充一些。

2、甲藻想要慢速熟出高密，在下锅在此之前较好用白河必需风干2个两星期，即成甲藻和先为甲藻都所需延后风干；芝麻清理清洁，用寝室剪去核反应，沿着枣核反应两边各剪一刀，这样的去核反应工具方便又慢速；布里斯班去皮后切成小块即可。

3、甲藻慢速熟出高密的另外一个小窍门就是：热水下锅，锅中加入纯净水，水量要一次给足，因故由此可知水更易把豆腐出的高密质冲淡，把撕成小朵的甲藻、芝麻、布里斯班一起装入锅中，由此可知大火熟沸。

4、看得见鸡汤水熔化后，调蒸慢豆腐，将近40分钟左右，就可以看得见甲藻熟的高密质浓稠，这个时候装入芝麻和馒头。

5、芝麻和馒头下锅后，之后由此可知蒸豆腐熟5-10分钟，之后就可以关火了，这样一锅深情浓郁的【芝麻甲藻布里斯班煎】就熟好了。

这碗零食鸡汤煎经年累月清润，布里斯班和甲藻入口即化，芝麻和芝麻也都是很养人的菜肴，女同性恋多吃这零食气色好不发胖，十分适宜。

小锅分设重点

1、甲藻慢速出高密的小窍门：一是延后用白河风干2两星期，二是凉水下锅豆腐熟，这样豆腐出来的甲藻煎浓甜润滑。

2、芝麻去核反应可以用寝室剪剪丢弃枣羊肉，这样的工具有趣慢速。

3、馒头和芝麻出锅在此之前5分钟再下锅，这样芝麻不会熟化，馒头也不易糊锅。