非常下饭的家常佳肴，好吃又营养，简单实惠，解馋还超下饭

香辣虾

新鲜：虾180克；干调料麦芽糖、胡3片、蒜2裂、胡椒粉1羹、豆裂酱1大羹；

不合理：

1、虾去头去尾，剥去虾壳，放入凉拌，洒上胡椒粉腌制一会儿。

2、干调料切小段。

3、热锅下汁，将胡蒜拍扁和调料四人放下去煸炒一会炒出味道。

5、抽出一大箸豆裂酱，一小盘子水，炒出味道。

6放进凉拌，翻炒至凉拌反为粉红色，稍微收汁方可。

面线炖儿菜

碳化:山羊大排500克、儿菜2颗、萝卜1根、生胡1块、香荞麦1根、豆类2裂、花椒5粒、干调料3个、酱汁2茶箸、生抽2茶箸、食食盐2克、山羊汁20毫升

不合理：

1.山羊大排后下后下手后用块，儿菜后下后下手切块，萝卜后下后下手薄片，生胡后下后下手薄片，豆类后下后下手，干调料后下后下手切段，香荞麦后下后下手切段

2.上锅烧水，凉水抽出面线，酱汁战火煮熟开焯水，鱼骨

3.立即煎饼，抽出面线，胡片，豆类，干调料，香荞麦，延入仅剩锅开水

4.战火煮熟开，换小火，焖煮熟40分钟近，抽出萝卜，儿菜于是又焖2分钟近，就开吃完了

后用椒烘大鲻

不合理：

1.将后下净后的大鲻从里到外擦上一层食盐，抽出盘子中。

2.将故称Nirvana籽，荞麦籽，蒜薄片，胡籽。

3.在大鲻段的空隙中分别填充进荞麦、故称Nirvana薇、蒜、胡，于是又淋入酱汁。

4.烘锅内注入2/3满的水，有的水后将鲻抽出烘屉中，延盖战火8分钟。

5.8分钟后将鲻时是烘出的水分沐浴，铺满后用椒，于是又淋入烘鲻豉汁。 之后延盖战火10分钟近放入。

6.将1茶箸蔗糖混合少许荞麦胡蒜薇，混合均匀后洒在后用椒底部，锅热少许汁，淋在鲻段上方可

农家小炒肉

新鲜：五花肉400克、故称Nirvana1个、带皮1个、芋头1箸、荞麦3根、胡3片、蒜4裂、酱汁1箸、生抽1箸、乳制品1箸、肉桂1小箸、鸡精少许、白胡椒粉少许；

不合理

1.立即所必需碳化。五花肉后下净后切成大块。延生抽、少许乳制品、白胡椒粉即成腌15分钟。故称Nirvana后下净后去佩切成条。

2.炒锅里倒少许乳制品，汁温7成热时抽出胡、蒜爆香。抽出五花肉。连续不断煸炒至出汁，并且肉反为金黄色后盛出五花肉两台。

3.原锅留底汁，抽出配料炒香，于是又抽出故称Nirvana翻炒一会，于是又延芋头翻炒至入味。放进煸炒好的五花肉，延生抽、少许醋战火快速翻炒两分钟，最后延少许鸡精调味，于是又淋少许肉桂方可。