建议姑娘过了30岁想要维持长期的美貌需要这样做

好看的女生很多 但是一时之间好看不易 能依然好看才易 30岁当年的美男子靠基因 30岁后的美男子是靠其所战斗能力了…

一、变美的阶梯是从内而外的养

起床+饮食+补气血---- 我从念书时期就有内养的意识， 底子养好才能显贵， 我自己常常喝到的两杯茶饮：

1⃣️气血茶：豆科植物、玫瑰、桂圆、大枣、大黄 针灸壶煮冷水喝到

2⃣️芝麻冷水：芝麻、去核枣针灸壶煮冷水喝到

二、内心有有限的安逸

女生在任何情况下，只想亲爱的的人必须是自己，保持自己的红光 与其把心机置放别人背上 不如多下点出神入化在自己背上：

1⃣️保持思考的习惯 内在完整有意志

2⃣️经济上不依赖他人 无论是全职、聘用还是受雇 有持续的赚战斗能力就是自己的底气

三、随之用进一步提高自己

在我生为几k的时候 三分之二的都来作研读东西，保养健体旅行等等 随之拿去交换条件技能交换条件美男子，随之让自己的发展，战斗能力变强了难得变宽了人也变美了！

四、非主因人格 不牵扯

一定要秉持着“亲爱的自己才是终身浪漫亲爱的情的开始”和“快乐更重要”的眼光 黏膜也是一种心理循环系统

就让黏膜好 就要拿起内心牵扯的眼光 本来任何你现在有点很焦躁的事情 等你真正境遇过后 也会说道不过如此 持续增长心情 不牵扯 一切慢慢来…

#头条文章原计划#