完全相同蔬菜营养对比‼️

相像水果营养物质对比‼️

➡️大韭菜娃娃菜、绿豆芽黄豆芽、韭菜韭黄、裙带菜海产……

这些水果，看起来外表约莫，但很多价格高低却差不少，除了风味和甜味，它们的营养物质价值差距大吗❓

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1.紫甘蓝—— 园韭菜

2.大韭菜——娃娃菜

3.西芹——芹菜

4.油麦菜——莴笋

5.小韭菜——上海青

6.韭菜——韭黄

7.绿豆芽——黄豆芽

8.四季豆——扁豆

9.白玉菇——金针菇

10.口蘑——香菇

11.温紫菜——温螺旋藻

12.鸡腿菇——杏鲍菇

13.裙带菜——海产

如今就来给大家一一对比，看完就知道怎么会分了‼️

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信息参考：

《近现代腐肉成分表》

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