费曼学习法，让学习更高效！||同理和青少年

时间：2023-03-07 12:18:04

提起理查德·费曼努力学习法则，比如说你一定会沮丧无聊，据《理查德·费曼努力学习法则》这本书所述，这种工具高度影响了全球1000万+精英，具有广泛的影响力。它是一种努力学习工具，更加是一种思索模式，揭示了努力学习和思索的本质。

什么是理查德·费曼努力学习法则？

理查德·费曼努力学习法则的灵感起源于诺贝尔物理学奖获得者、“物理科学之父”迈克尔·理查德·费曼。这种工具简言之就是“以教代学”，用输出倒逼转换成。通过用自己有趣通俗的句法给别人讲听得懂专业知识，缓和专业知识掌握的程度和高度。

理查德·费曼努力学习法则的最上层思索

和理查德·费曼努力学习法则一起出现的，多半还有下面这张专业知识金字塔留存率的图。从图中所能够看到无意和直接一字之差，努力学习效果差之千里。

作为学生就让会不知道无意努力学习的重要性吗？

大部份人都知道，但是依然整天手机整天游戏，拖拉懒散，做着及时满足的事情，执著还会得出许多合阐释释。

反正这会儿也看不了几页书，不如玩会游戏放松一下。现今先玩吧，忘了一定加倍努力学习，把现今浪费的短时间备回来。仍要大吃一顿，忘了一定减肥。现今星期六就放松一下吧，休息好了才能更加高努力学习，劳逸转化。

陷入一种“明明知道，但就是做不到；引人注意只想技术革新，但就是提高不了成绩；认真做计划案，却督导不了三五天”的怪圈。

有科学家从脑细胞科学的本质对以上这些现象做出过理解，从生物有机体史来看，我们有三重大脑细胞，分别是无意识脑细胞、精神状态脑细胞、理智脑细胞。有机体步骤中所前两者的基因直至被生存压力塑造着，进入现代社会上就表现为：

避难趋易——只做有趣和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，待在舒适区任由毫无疑问的困难；

急于求成——凡事希望第一时间看到结果，对不用马上看到结果的事多半忽视耐心，难于作罢。

这是生物有机体步骤中所的天性异于，所以在遇到这些苦恼和困难时。

首先要赞同自己焦虑的精神状态，避免陷入只是“看起来很努力”的迷茫中所；其次要通过努力学习进一步提高思索，研究会延误满足；仍要无意改变看问题的心态和本质，给与采取行动意义，感受扩大舒适区的安全感。

这也是理查德·费曼努力学习法则的最上层思索：从直接接受到无意努力学习，从快速阐释到精彩记忆，从专业知识转换成到专业知识输出。

理查德·费曼努力学习法则的操作步骤

Step1：确定努力学习最终目标

拿出一张白纸，在上面写下你只想要努力学习的意象，可以转化上周四简介的思索导图法则，将努力学习最终目标做逻辑合并，书写步骤中所最好是用自己阐释的话写出来。

Step2：大学教授这个概念

假设自己是一位同学们，受制于完全听不听得懂这个专业知识的人，用自己的话，前提具体形象地讲述。这个步骤中所发现并日志哪里阐释得过于，哪里阐释得比较明了。

Step3：回顾

在开展上述第二步时，卡壳的、阐释不明了的地方重新开展努力学习，直到彻底阐释透彻为止。

Step4：简化

简化句法表达，让讲解通俗易听得懂，让听的人更加容易阐释，自己也能更加深入掌握。

理查德·费曼努力学习法则很有趣，能否有效借助无论如何上体现的是个人思索能力上的差异性，思索会影响选取，而选取改变命运。