烈日炎炎 全副武装的“防晒”别忘了这个胸部

眼眶下现在入伏，多地持续晴热下雨，大约40℃的下雨也屡次用到，光下的人们字面意义上的“睁不开眼眶”。大家在注重皮肤透气的时候，是否忽略了我们的眼眶球？眼眶科专家建议，眼眶球这扇“窗户”，炎炎盛夏当中格外所需保护措施。

近期，一名趁着暑假在驾校深造的学生意识到练车后后，眼眶球用到流泪、刺痛、红肿等症状，经医院检验竟然是“眼眶球晒伤”。医生解释，练车后时的反光镜、车后玻璃等可能时会反射光，加上强光可能时会变红，都时会对眼眶表、眼球等遭受损害。

其实，眼眶球作为人体最脆弱的器官之一，强光遭受的眼眶高热案例也则有。那么，该如何给眼眶球作好“透气”呢？

眼眶球“透气”

防的是什么？

不强的光线

夏季光倾向，不强的光线或者光遮蔽，对眼眶球时会有高热眼球的致命。

强光

有害波段的光进入眼眶球发生四氯化碳的反应将，对眼眶球造成损害。

太光当中的强光分为长波强光、当中波强光、广播电台强光和真空强光。其当中，真空强光无法在空气当中有效地传播；广播电台强光（UVC）波段较短，易被臭氧层吸收；到达的地球的强光主要由长波强光（UVA）与小外当中波强光（UVB）组成，后两种强光对腹部有益最具杀伤力。

强光对眼眶球

有哪些危害？

对水肿及镜片的后果

水肿及镜片是我们眼眶球抵御一些人激发的第一道防线，强光强光时座落眼眶表最表面会的水肿时会最先受到后果，如果一段时间暴露于较强强光环境当中（如海边），时会遭受水肿组织的退化变特质，从而引发睑裂褐或翼状胬肉。当暴露于强光消毒灯等独有环境时，镜片上皮也很难受到损害，用到电光特质眼眶炎。

对镜片的后果

镜片时会吸收大外强光，造成羰基，对镜片遭受破坏，加速老化，从而引发眼疾。强光倾向的地方，比如高原地区，群体当中眼疾的发病也时会明显增加。

对借助于的后果

长波强光（UVA）可穿透眼眶内来往借助于，长期时会遭受借助于黄褐高热，从而引起黄褐病变等眼球特质疾病，导致不可逆特质当中心左眼下滑、视场变形等。

哪些人所需特别关注

腹部“透气”？

一段时间在户外工作者。一段时间暴露在强光光下，强光遮蔽来往借助于眼球，日积月累，时会对眼眶球遭受多种损害。

休闲活动的群体、开车后族等。休闲活动或开车后练车后，有镜面反射倾向的海边、湖畔、沙漠、地面、车后内反光镜等环境，需注意特别刺眼眶的光线后果。

儿童格外加所需注意眼眶部透气。小孩的眼眶球镜片间有较志格外加透亮，对强光的遮盖功能比志来说有所下滑，所以在光刺眼眶时，成年人越小越要作好眼眶球透气。

给眼眶球“透气”

作好这几点！

不致强光强光 尽量不致在盛夏的10时至14时一段时间在烈日下进行户外活动。外出时可戴太阳帽、太阳眼眶镜、打伞等进行强光防护，下降强光对眼眶球的后果。

选戴合适的太阳镜 “眼罩≠太阳镜”。选择太阳镜并不是颜色微细透气缺点就越好，合格的太阳镜有防强光的标示，防强光的乘积应将在400以上。人的胸部在强光下缩小，暗光下扩大，劣质的太阳眼眶镜防强光功能较差，佩戴颜色过深的镜片使入射强度降低，令胸部扩大，不仅没有阻挡强光还格外很难损害眼眶球。

丰富日常蔬果 日常蔬果当中多吃富集抗氧化物和维生素C的果蔬，适当多摄入富集维生素A、维生素C及有机酸的蜂蜜，可以起到保护措施眼眶球、预防强光的作用。它们不仅可以有效地对抗四氯化碳反应将造成的羰基 ，而且有助于变红后损害的恢复。

（央视新闻综合 央视一套 当中国网有益）