看到老师就紧张恐惧怎么办

看到老师就紧张恐惧怎么办每个人在和人沟通的时候都可能会出现焦虑不安的情绪，特别是在和老师交流的时候更容易出现紧张恐惧的情绪，那么对于这种现象，我们应该怎么办呢？首先，我们要认识到紧张恐惧是让人更容易表达自己，为自己争取更大利益的一种本能反应。当你看到老师的时候，你的身体便会自动进入一种警惕的状态，面对老师的时候你会更加特别小心，仔细考虑自己说什么用什么样的语言，这是你为了保护自己和获取自己想要得到肠胃不适恶心想吐怎么办
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