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11月7日立冬，建议中老年人，常吃冬日“4宝”，打好基础好秋天

时间：2023-04-23 12:18:11

一个足足。

4.一个足足直至先少加一点原料、味精、鸡粉、胡椒粉调味，撒入枸杞先炖一两分钟，新稀即转为成。

“时逢爱吃萝卜夏爱吃椒，不劳医生由此可知药方”！11月7日立时逢，饮食先忌椒，建言多爱吃以上“4麒麟”，文殊安宁。

第一美食编辑：小雅

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