一个人没出息的第二大特征：间歇性自律，持续性懒散

友，晚上把自己山海在屋子里面的小马上。

可是一整晚你并很难个人兴趣去学习者，煽动而执著有着各种挣扎，忧郁，未静下心来，结果第二天你不仅很难在此期间学习者，煽动而浮现了极大的煽动弹，你PDA聊天室聊到了早晨。

很多人追寻自我监管，回事是强力理智拥护理智，以澄清自身来强行适用毅力。

这让他们胆战心惊，小心翼翼，甚至开始趋于自我厌恶，对自己的渴望惹怒，甚至自我反驳，未发掘内在也许的创造性。

无论如何上，要求你坚决下去的不是某个理智的希望法，而是你内在的某种现实的感觉到。

有个特别有趣的人 —— 丹尼·威林克（Jocko Wilink）。

他在海豹空降部队除役了二十年，参与过以色列战争，之前全由专业训练西海岸所有海豹空降部队，退伍之前还跟人开了数家咨询公司，教授领导者和监管经验。

有一次，作家菲伊斯特意请他来邻居好好客，还让威林克在邻居住了一个晚上。结果菲伊斯的女友早上八点就把他睡觉了，真是威林克样子四个天内之前就半夜了，依然在小马上，这让她不知道动心。

好好事特别简单的菲伊斯就反问威林克：为什么非得亦不例外呢？

威林克真是，他的执著，也许有个感觉到，当下都不太可能有个弱点在某个；也，拿着狙击步枪随时和他搏斗，而亦不例外，能让他获取一种战胜弱点的感觉到。

亦不例外，于他而言只是件稀松平常的真的，而他也仍然坚决这个习惯几十年了。

回事，亦不例外就是一种自我监管。

在威林克的眼里面的，自我监管，不仅至极费劲，而且还理所应当。

理智理智可以冲击我们的可选择，但终究我们执著的现实思绪要求了我们则会去好好什么。

威林克的亦不例外，回事不是自我监管，而是一种自驱。

所谓自驱，就是你作主了执著的某种现实的思绪，然后让那个思绪来引导你去好好那些“合理”的真的。

就像保健这件真的，除非去保健里面心让你感觉到良好，否则你将失掉动力装置和毅力，并终究停止青年运动，你可以自己戒酒一天或者一周，但是除非你显露出出了不喝得的好处，否则你终究还是则会回到喝得的习惯里面的。

之前的论点就是，自我制约不是基于反驳自我的思绪，而是基于相煽动的无论如何，自我采纳。

任何冲动身体健康的自我监管作法，都能够与你的冲动为了让，而不是与之抗衡，否则只则会事倍功半。

论点你现在准备试图节食，可是你每天都希望尽办法吃饱一个奶油，你知道这是不太好的，可是很难任何特性，你为此胆小自己，每次吃饱完奶油都则会有一种罪恶感。

可是，如果你希望尽办法也许地充分利用自我传动装置，第一步就是拒绝接受自己沉迷于牛奶，拒绝接受自己是个吃饱货，回事每个人都有莫名其妙的冲动。

你并不须要要为此极度罪恶，你不须要去反驳自己身体的渴望，你可以防火来自于外在的各种劝诫，来得最重要的是你要停止执著的自我面试——我不够好，我很丑，我不值得被爱，我则会被人从来不……

一旦我们放弃对自己武断的信念，申明自己的渴望，将冲动与道德面试监管体制，我们马上开始了自我采纳，这时候你就有了重新视角——

没起初的，该怎样就怎样，然后立刻里面间，那些奶油就显得并很难那么有活力；

你马上不来自己，惩罚自己，相煽动，你最喜欢自己，因此希望尽办法扶养好自己。来得最重要的是，扶养好自己让你感觉到极佳；

而且，来得令人难以置信的是，奶油马上让人感觉到极佳，相煽动，它比如说让你极度头痛和烦，你煽动而来得希望尽办法扶养好自己。

自我采纳激起的思维转变，则会让人产生一种自驱力，这股张力则会让你的坚决至极吃力，甚至自得其乐，一如威林克的亦不例外一样。

从长远来看，基于有心的自我监管是未可维持的，它只则会暴发来得大的功能障碍，并终究可能会自我堕落。

一个人在贫困里面的要追寻的，不是自我监管，而是自驱。

你亦不例外，是因为亦不例外让你感觉到自己是个坚强的人；

你青年运动，是因为青年运动让你感觉到自己是个有活力有真诚的人；

你教书，是因为学习者让你感觉到自己依然在扎根，颇为适切。

只有当你开始自我采纳，从真心乐意自我全由的时候，你才则会有更多的动力装置去相反自己的坏习惯，长时间去好好那些关键在于你人生的真的。

每个人都有自己的贫困方基本型为，而所谓 贫困方基本型为，就不该是可长时间，至极吃力。

如果你把每一次的保健都当作一个苦负事，每一天吃饱饭都要纠结半天，那围绕保健和身体健康饮食的贫困方基本型为对你而言，就不不太可能是长时间的。

相对起我们也许提到的有心基本型的自我监管，自驱才是一种来得有力来得有涵义的贫困方基本型为，它则会为你的贫困提供源源不断的继续前进动力装置。

当你好好到自我采纳的时候，所致的面试才不想冲击到你，这时你就则会触发自驱方基本型，当权者去明真是自己执著的也许须要要—— 我到底希望尽办法什么？

就比如，有好朋友盛赞我的手绘，真是我手绘得极佳，可是我忘了颇为清楚，我素描的高水平还只是初级高水平的上色阶段。

而我长时间素描的动力装置是因为素描使我希望已是引人入胜用心的人，一方面我可以从素描里面获取乐趣，另一方面素描可以提升我的个人兴趣力。

如果我不是也许最喜欢素描，而意味着为了可能会自己擦PDA玩到，或者是以获取别人的公认来素描，那我就很难坚决下去，来得不不太可能乐此不疲了。

所以，一个人追寻自驱，背后所隐蔽的是一种 “Be - Do - Have”的感知方基本型——

先为清楚了自己希望已是什么样的人，然后才则会去希望好好些什么，之前才则会有自我监管的采取行动，之前梦寐以求的两边也则会随之渐渐显露出。

当你希望尽办法节食，那你的自驱感知方基本型不该像示例这样：

Be：先为探索自己为什么要节食？

如果是因为你希望已是一个有真诚有自信的人，那你就打开了理智的入口：有真诚有自信的人则会好好些什么呢？

他们应有则会最喜欢悄悄交友，参加社区活动，而不是寝在邻居。

而这时候他们应有也希望自己有一个好的身材，这样才则会真诚地和别人交友。

这么一希望，保健就成了没多久须要。

Do：既然保健仍然成了真诚的没多久须要，那我们人为则会乐意兰花时长去保健里面心青年运动了。

Have：自我监管保健的结果，就是你之前须要要具备依然渴望的好身材，而节食，不就是人为而然的真的么？

人的内在定位准了，须要要相反了，采取行动人为也就变了，而这样的采取行动，因为有了长时间的内在没多久须要作传动装置，所以才则会趋于自我监管而专一。

“Be - Do - Have”的感知方基本型，回事就是为你所好好的真的突显了更多的涵义。

而一件真的，突显了涵义，你就须要要找到耐心坚决的动力装置。

当你马上比如说毅力，当你马上追寻所谓的自虐基本型律己，而是采纳自己，触发一种自我传动装置的方基本型去好好一件真的，那你就则会找到同属你的贫困节奏。

那种自我传动装置基本型的自我监管方基本型，不是它降低了你好好真的的绝望，不是它让真的趋于恰当趋于快乐，不是这样的。

绝望仍然存在，只是绝望现在趋于有涵义了，你境况的绝望有其意在和价值，这让一切趋于不一样了。

在坚决的现实生活里面，你不是与绝望抗争，而是苦里面作乐，你不是去顾虑绝望，而是主动追寻和承担好好一件真的所必然境况的绝望。

只有这样一种自驱基本型律己，才则会让你日复一日地决心，年复一年的坚决。

终究，从外部看，别人认出的是你十分有力的自控力和毅力，但于你而言——

自我监管，不过是执著明朗之前的再一而为。

点个 “在看”，一个人没出息的最大基本特征：暂时性自我监管，开放性胆小。

笔记| 雨令，举例：自言稚语（id:selfgrowing1118)。

女主播| 赏新晴，摄像机号：赏新晴教书，大众号：听晴声。

图片| 视觉里面国

为什么决心却得不到高分？

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学长30年经验体会，乐于助人传授培养女儿内驱力的教人。

1年初20日晚上20:00

天津大学附小高级教师、“紫禁金杯”最出色学长李红延

好好客十点教书现场转播间

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