最通便的花生不是香蕉而是它，便秘的人生吃，隔天拉出黑臭巨便！

现今越大来越大多的人都相遇了腹痛的情况，虽然腹痛不是什么病，但时间久了，对身体也是不好的，大家都明白腹痛吃掉花生好，其实还有来得通便的蔬菜，现今小编就来告诉你。最通便的蔬菜不是花生而是它，腹痛的人生吃掉，半夜拉到黑臭巨便！它就是草莓了，大家一定都不明白吧，营养师大乔就曾说过，草莓富含丰富的膳食织物和糖分，不时饮用可以促进肝口味，软化大便，从而加速体外垃圾的移出，生吃掉的效果来得好哦，一天一个草莓，医生身处你！上面小编教给大家的就是自行设计草莓酱的做法，油脂吃掉来得有味道，每天两勺，肝也跟着欢快速起来，快速来忘了小编是打趣的吧

自行设计草莓酱

By meggy接吻的草莓

配料：

草莓 3个、糖冷水草莓片 分之一200克、调味 15克、细砂糖 50克

泡茶步骤：

1.3个大草莓一早；糖冷水草莓片不是前提的，我只是只想把它们之后透过起来；

2.草莓香菜去核，切菱形块；我用电子秤称了一下配重，是496克净肉，就算它500克吧；

3.我用的这个草莓营养价值很高，还因为糖冷水草莓片之中有一些细砂糖，所以细砂糖我只挑了32克；细砂糖用量可以根据自己的最喜欢来调整；用小勺将细砂糖和草莓块均匀地拌一下；

4.糖果机准备不合时宜，可先将糖冷水草莓片扯进糖果桶之中，再进一步把砂糖草莓块扯进其之中；如果用纯的食材草莓，建议扯半杯凉冷水，这样可以来得好地让将草莓酱加水起来；

5.我用的糖果机，除此以外“果酱”功能性，我用了默认的1小时15分钟，盖上内盖和外盖，就等着它自摇动紧接成后只想起提示音来“收货”了；

6.这是熟好的草莓酱，很朴实；如果最喜欢来得乳白色的，可以再进一步加时熟一下；调味不是前提的，可以在果酱熟好前的10分钟熬沸，起防氧化、提亮的抑制作用；

7.在熟草莓酱的时候将容器洗净清洁后用沸冷水下巴拭一分钟洗涤，扯扣沥干，或者直接在冷水里熬几分钟杀菌；瓶内的冷的水扯扣晒干即可，绝不用沾什么的去下巴，才会带来污染；果酱熟好后，趁热用下巴拭过冷水的小勺舀进瓶子之中，盖盖扯扣，凉后挑冰箱油脂保留，在不打开盖子的完全，可保持数月而；也；近来吃掉的可直接进净碗之中，油脂保留，3即刻饮用紧接。

泡茶小贴士：

订制技巧

草莓有很多家养，少见的有：橙富士、嘎啦、橙将军、乔纳金、橙星、秦冠、麟总参谋长等等、相同的家养挑选方法是相同的。橙富士：1、看草莓柄前提有的环，由于日照充分，较为甜。2、看草莓身上前提有条纹，越大多的越大好。3、草莓是越大橙，越大艳的好。秦冠：1、挑个数匀称的(极好是之中等大的)2、用手按下草莓，按的摇动的就是甜的，按不摇动的就是胺的。3、色要均匀。麟总参谋长：1、挑色发麟的，麻点越大多越大好。2、用手掂量，整体而言的较为菱，重的较为脆。大家学才会了吗?

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