IJERPH：体力活动与新冠痛楚之间的关系：一项截面研究

01. 分析背景

Long COVID (LC) 具体来说为急性 COVID-19 感染 4 再一浮现上新的或持续的病症，且只能用其他原因解释。常见的 LC 病症还包括呼吸困难、气短、不止、肌肉组织骨盆疼痛和认知功能障碍。耐力社就会活动 (Physical Activity, PA) 具有一系列身心健康益处，还包括改善睡眠、情绪和后遗症，但迄今 LC 病症与 PA 高水平彼此之间的关联唯不清楚。有分析暗示，鉴于在 LC 个体前推论到了免疫功能障碍，而 PA 为加强免疫控制能力提供了一种生理机制，从而作出贡献 LC 恢复。然而，对立的分析结果暗示，在 70.7% 的自发性前推论到了 PA 导致 LC 病症急转直下和/或复发，但没揭示 PA 的种类、强度或其对个体病症的阻碍。浮现相悖论据的原因似乎是公共服务管理人员得出结论的 PA 决定不一致，或者缺乏关于如何确保恢复 PA 的指导导致精神病 LC 的个体以不必要的强度完成 PA，从而随之而来了病症。此外，尽管有报道称许多 LC 病症必需要日常贫困社就会活动 (Activities of Daily Living, ADLs) (如吃饭、习惯性和愈来愈衣) 的设法，但非常少考虑 LC 时长对自已完成 ADLs 控制能力的阻碍。

02. 分析过程与结果

在本分析前，为了考察了 LC 与 PA 彼此之间的关联，以及 LC 病症个体接受的 PA 决定，挑选出了通过社交媒体招聘的 LC 小孩子作为分析样品。上塔斯马尼亚耐力社就会活动抽样简表 (NZPAQ-SF) 适用于分析现在以及 COVID-19 前的 PA 高水平和 ADL。共计 477 名自发性完成了调查研究报告，自发性研究报告了 PA 如何阻碍他们的 COVID 病症，以及他们从公共服务专业管理人员和其他资源那里接收到了怎样的 PA 决定。受访人集合特征还包括：平均年龄 45.69 岁、未婚 89.1%、白人 92.7%、LC 病程前位数为 383.5 天。

结果显示，的美国人的身体活力相比感染 COVID-19 前相当大提高 (26.88 ± 74.85 vs. 361.68 ± 396.29 分钟/周)，并且在一周内必需要愈来愈多的 ADL 设法 (2.23 ± 2.83 vs. 0.11 ± 0.74 天/周)。多种不同组病症所必需的 ADL 设法日数、PA 数量及 LC 病程无相当大差异。受试者研究报告的 PA 对 LC 病症的阻碍为：急转直下 (74.84%)、改善 (0.84%)、复合效应 (20.96%) 或无效应 (28.72%)。自发性接受了应该该完成 LC 耐力社就会活动的内部矛盾决定。LC 与 PA 的减少和独立贫困的提高有关，多数自发性研究报告 PA 加重 LC 病症，而 PA 高水平提高与 LC 时长都是。

图1. ADL、迟走、持续性体育运动社就会活动和强度体育运动社就会活动对 LC 的阻碍。

03. 讨论与阐述

20.96% 的受试者表示 PA 对其病症有复合作用，这应该代表着多种不同病症的同时加重和改善，或同一病症在多种不同时间点应该消退或急转直下唯不清楚。此外，迄今未确定的自已内外因素，如感染 COVID-19 疾病的严重程度或感染前的身心健康高水平，似乎就会导致同样的病症在一些人前急转直下，而在另一些人前改善。因此，增加 PA 似乎必需要谨慎，但如何做到这一点，以及对于谁和何时，还必需要大幅度揭示。根据迄今公共服务管理人员提供的决定，分级运动疗法也有似乎使 LC 急转直下。17% 的的美国人表示，在没明确的 PA 决定时，他们就会选择踱步 (Pacing) 的方式。展望未来，必需要作出愈来愈多努力来支持医疗管理人员来根据 LC 病症如何参与和提高 PA 高水平的上新决定举荐 PA。愈来愈具体地说，没经历过后呼吸困难型问题 (Post-Exertional Malaise, PEM) 的 LC 病症应该通过五个强度下一阶段随之增加他们的耐力社就会活动高水平。

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