冬季四时初发，天地万物复苏，是一年中的气功的这两项季节性。啖疗是冬季气功的重头戏。冬季饮茶应注意养胃护胃，同时兼护肠胃体质之本，可选项一些药啖两用的啖材，如党参、菱角、玉竹、蜂蜜、甘草、杏仁、扎