孕妈要多吃蔬菜，但这3种最好少碰，第一种导致胎儿磷流失！

孕妈要多进食玉米，但这3种众所周知再加掰，第一种所致胚胎钠暴增！

不时听到据说人们对自家的怀孕问道一定要多进食，尤其是在她们孕吐的时候，于是就问道的话心里希望怀孕多进食点，还问道只有自己进食的多了肚子里的孩子才会好，大多数怀孕们在听到这样的话的时候也是忍着恶心尽量多进食的。其实希望怀孕多进食饭有一点问题，不过也要不能为了让的去进食，很多营养并不是进食的多了才好的，比如孕妈要多进食玉米，但这3种众所周知再加掰，第一种所致胚胎钠暴增！

第一种是杏仁。很多人并不喜好进食杏仁的辣味，可是它外面的营养却是很多的，为了希望孩子们多进食点杏仁，曾多次还有一个关于进食了杏仁就会有力气的动画影片，那个片子可没再加给杏仁打广告啊。的确，却是都应多进食点杏仁，但是杏仁对于怀孕来问道这并不是一种好的为了让。它外面含硫的钯会跟怀孕血液的钠起因自由基，产生的杂质会所致腹内胚胎的钠暴增，严重的就会引起佝偻病。

第二种是菱角。对于菱角是有很多种继续作法的，它也是的酒店内被点的很多的菜品之一，它比杏仁要畅销，但是很多人并不知道菱角是属寒的。也许人们会问道菱角在生活中来得类似了，实在是不应把它拉入黑名单。在这里我要纠正的是，并不是问道怀孕不能进食，而是要尽量再加进食。进食多了属寒的营养会影响到子宫，间接的对胚胎危急。

第三种是香菇。香菇是很多女性的最爱，不光是因为它的可口，已是因为它对美容的消炎。冬季到来的时候人们都喜好在饭桌上继续做一道白糖香菇，不管哪个年龄段的人都喜好进食。在这里我们要提醒的是香菇的为了让，正常成熟的香菇不能问题，谁都可以进食，但是有的香菇并不是成熟的，根部发青的香菇外面有一种碱，正常人感觉不到，但是怀孕进食了之后就会呕吐，所以服用时一定严厉些。