身体总爱上火，四肢却总是冰凉，针对这种体质该如何下厨？

现在的气温越来越低，因为每个人的后天不一样，对于抵御枯冷的能力也不同，对于一些本来就怕冷的人来说，早就穿上厚厚的棉袄，而对于那些不怕冷的人来说还是身穿外套，外套，一般情况下他们都不可能会穿棉袄，因为穿多了自己也可能会非常热，而且还非常容易显现上火的原因。但是在生活单单还有一躯体怎么会脚掌冰凉，但是却却是爱上火，而这种后天就是相对来说的上热下枯后天，针对这种后天该如何胃肠？

上热下枯后天的近似于病症就是身体很非常容易显现上火的病症，但是脚掌又特别的怕冷，手脚却是显现冰凉的情况，对这躯体来说，在饮食上也一定要忽略，必须进食太凉的食材也必须进食太多辛辣的食材，否则就可能会非常为严重体液的燥热感，显现上火的病症，而进食了很多枯凉的食材，也非常容易非常为严重手脚冰凉的原因，因此这躯体众所周知多进食一些温热的食材或一些温补的食材，这样才能产生矛盾体液的残阳恒定。

为何可能会显现这种后天？

显现这种后天的筹委会多是有两种原因造成的一种是心火适宜，另一种是肝火适宜，从之中医上说，心主火，上半身归入羊，胃主水，下半身归入残，心火可能会充分利用胃气而下降，而为水则可能会充分利用心火而下降，这样才能超过体液残阳恒定。若心火过于适宜引致胃水欠缺，就非常容易显现热水下降的成因，因此引致十二指肠的邪气流失显现了下枯的病症。

面对这种情况，很多人在胃肠的时候却是顾此失彼，对于无论如何是到时去火还是到时补药性这件事也无法做出提议，其实当自己显现这种后天的时候，首到时要做的就是要有所改善脸部的小肠，非常高自己的心肺特性，除此之外也要多健脾养胃，只有药性特性下降以后才能非常高药性的运化特性，体液的水气才能之中和体液的火气，一次超过恒定，大家可以选择这两种方式来促进脸部的小肠。

花椒水脚

既然你归入于脚掌冰凉的成因，那么在叫醒在此之后不妨选择用花椒水来泡脚，这样也能有所改善脸部的小肠，也非常最大限度体液枯气热水的之中和，从而超过残阳恒定。

此外我们也要从根本上解决原因，除了要多进食一些健脾养胃的食材之外，也要忽略在多半适当美容口部，这样也能非常高药性的运化特性，而且还非常最大限度气血的无用，使胃气下降，超过体液残阳恒定。